Er wordt vaak gezegd dat mensen tegenwoordig ongezond eten. Maar hoe ongezond dan precies?
Onze eetgewoonten
Beginnen we chronologisch, dan nemen we eerst onze kids onder de loep. Zij blijken een enorm grote invloed te hebben op de pot en zijn inhoud. Meer dan 14% van de kinderen heeft inbreng in wat er op tafel komt en bijna 3% mag volledig zelf kiezen. Gevolg daarvan is dat zij steeds minder voedzaam eten omdat ze vooral zoet en vet willen, waardoor kinderobesitas almaar dichterbij komt.
DEN HAAG – Minister Klink van Volksgezondheid heeft de levensmiddelenindustrie opgeroepen minder zout te gebruiken. De Voedsel en Waren Autoriteit (VWA) heeft onderzoek gedaan naar de verschillende zoutgehaltes in dezelfde producten en de verschillen blijken groot. Een deel van de industrie is goed bezig met het verlagen van het zoutgehalte, maar er zijn ook veel …
Voldoende water drinken helpt afvallen
We weten allemaal dat we genoeg moeten drinken tijdens de zomermaanden om gehydrateerd te blijven, maar velen zijn er niet van op de hoogte hoeveel ze exact moeten drinken. Ook beseffen ze niet dat water je kan helpen slank te blijven.