Fit zijn met overgewicht lijkt geen positief effect te hebben. Uit een onderzoek onder 1,3 miljoen mannen blijkt dat een slank figuur essentieel is voor een gezond lichaam. Onderzoekers uit Zweden volgden 29 jaar lang de meer dan 1 miljoen mannen en vergeleken gewicht, eetgewoontes en het bewegingspatroon door de jaren heen. Onder andere Telegraph …

Lees meer

6o procent van de Nederlanders sporten minstens één keer per week. De meesten doen dat in een sportschool: 2,5 miljoen Nederlanders bezoeken één keer per week een fitnessclub. Met een sportdeelname van 59 procent behoort Nederland volgens het NOC*NSF tot de landen in de wereld waar de meeste mensen aan sport doen. Wandelen, yoga en vrouwenvoetbal …

Lees meer

Heb je ooit samen met een man een dieet gedaan? Tien tegen één dat bij hem de kilo’s er schijnbaar moeiteloos af vlogen, terwijl jij hard moest werken voor veel minder resultaat. Heel frustrerend! Doe je niet genoeg je best of ligt het ergens anders aan? Helaas maar waar: vrouwen vallen inderdaad minder gemakkelijk af …

Lees meer

Volwassenen met overgewicht eten minder vaak dan mensen met een gezond gewicht, maar consumeren nog steeds meer calorieën en zijn minder actief gedurende de dag. Ook eten mensen die blijvend veel zijn afgevallen vaker tussendoortjes dan dikke mensen. Dit blijkt uit Amerikaans onderzoek van de Marywood Universiteit in Pennsylvania. Meer dan zestig procent van de …

Lees meer

Een korte intensieve sportsessie voor het eten van een vetrijke maaltijd is beter voor de bloedvaten van jonge mensen dan de op dit moment aanbevolen inspanning op matige intensiteit. Dat zeggen wetenschappers van de University of Exeter. Het onderzoek – gepubliceerd in het American Journal of Physiology, Heart and Circulatory Physiology – vergeleek het effect van een …

Lees meer

Vrouwen op middelbare leeftijd die een paar keer per week lichamelijk actief zijn hebben een kleinere kans op hartziekten, een beroerte en bloedproppen dan inactieve vrouwen. Onderzoekers van de University of Oxford komen tot die conclusie. Vrouwen die zich twee tot drie keer per week flink inspannen – met zweten en een versnelde hartslag tot …

Lees meer

Te weinig bewegen zorgt mogelijk voor twee keer zo veel vroegtijdige sterfgevallen als obesitas. Dat blijkt uit een onderzoek van de University of Cambridge. Obesitas en inactiviteit gaan vaak hand in hand. Toch is bekend dat slanke mensen een groter risico lopen op gezondheidsproblemen als ze te weinig bewegen. Andersom zijn obese mensen die regelmatig …

Lees meer

Yoga is een goede manier om jezelf te beschermen tegen hart- en vaatziekten. Vooral als je geen zwaardere sporten kan doen. Dat suggereert recent onderzoek. Voor het onderzoek werd gekeken naar de gegevens van 37 studies waaraan bijna drieduizend mensen meewerkten. Mensen die aan yoga deden hadden een minder hoge bloeddruk en cholesterol, beiden risicofactoren voor …

Lees meer

Regelmatig bewegen is niet alleen goed voor het hart en het voorkomen van overgewicht, maar kan ook helpen bij het bestrijden van depressies. Onderzoekers uit het Verenigd Koninkrijk en Canada ontdekten dat mensen die gedurende het grootste deel van hun volwassen jaren actief bewegen, minder depressieve symptomen ervaren dan degenen die minder actief zijn geweest. …

Lees meer

Item toegevoegd aan winkelwagen.
0 items -  0,00
De waardering van www.ecommedics.com bij WebwinkelKeur Reviews is 8.7/10 gebaseerd op 62 reviews.