Fit zijn met overgewicht lijkt geen positief effect te hebben. Uit een onderzoek onder 1,3 miljoen mannen blijkt dat een slank figuur essentieel is voor …
sport & afslanken
6o procent van de Nederlanders sporten minstens één keer per week. De meesten doen dat in een sportschool: 2,5 miljoen Nederlanders bezoeken één keer per week …
Heb je ooit samen met een man een dieet gedaan? Tien tegen één dat bij hem de kilo’s er schijnbaar moeiteloos af vlogen, terwijl jij …
Volwassenen met overgewicht eten minder vaak dan mensen met een gezond gewicht, maar consumeren nog steeds meer calorieën en zijn minder actief gedurende de dag. …
Een korte intensieve sportsessie voor het eten van een vetrijke maaltijd is beter voor de bloedvaten van jonge mensen dan de op dit moment aanbevolen …
Vrouwen op middelbare leeftijd die een paar keer per week lichamelijk actief zijn hebben een kleinere kans op hartziekten, een beroerte en bloedproppen dan inactieve …
Te weinig bewegen zorgt mogelijk voor twee keer zo veel vroegtijdige sterfgevallen als obesitas. Dat blijkt uit een onderzoek van de University of Cambridge. Obesitas …
Yoga is een goede manier om jezelf te beschermen tegen hart- en vaatziekten. Vooral als je geen zwaardere sporten kan doen. Dat suggereert recent onderzoek. Voor …
Regelmatig bewegen is niet alleen goed voor het hart en het voorkomen van overgewicht, maar kan ook helpen bij het bestrijden van depressies. Onderzoekers uit …