Afvallen gaat makkelijker bij temperaturen boven de 30 graden. Men eet tot een vijfde minder per dag als het kwik naar de dertig graden stijgt. Dat zegt diëtiste Lynn De Merlier in het AD. Uit Nederlands onderzoek blijkt dat bij een temperatuur van 27 graden het energieverbruik van de proefpersonen met 10 procent afnam en …
afslanken zomer
In Limburg lijden meer mensen aan overgewicht dan gemiddeld landelijk. Dat komt door een verkeerd voedingspatroon en te weinig beweging. De provincie Limburg trekt daarom 1 miljoen euro uit om Limburgers te helpen met afvallen en gedragsverandering. Met deze aanpak wil de provincie bereiken dat in 2025 overgewicht in Limburg beneden het landelijk gemiddeld is …
Hoewel mensen in de zomer even bewust bezig zijn met afslanken als in de winter, vinden de deelnemers van onderzoek afslanken in de zomer makkelijker. Alleen tijdens de vakantie en uitstapjes is het iets zwaarder. Eén van de belangrijkste redenen om nog een paar kilo kwijt te raken is dat in de zomer minder verhullende …