De sleutel tot succes voor afvallen ligt natuurlijk bij ons eet- en beweegpatroon. Uit nieuw onderzoek blijkt echter dat een goed zelfbeeld de kans op …
makkelijker afslanken
Een veelgehoorde klacht van mensen die aan het afvallen zijn, is dat ze altijd honger hebben en onverzadigbaar zijn. Hoe zorg je dat je toch …
Samen sporten en diëten heeft meer succes Brits onderzoek onder 3000 vrouwen toont aan de wij gemiddeld 4,5 kilo meer afvallen als we samen met …
Hoewel mensen in de zomer even bewust bezig zijn met afslanken als in de winter, vinden de deelnemers van onderzoek afslanken in de zomer makkelijker. …