Dertig procent van de wereldbevolking is te dik of lijdt aan obesitas. Dat zijn twee keer zoveel mensen als in 1980, blijkt uit een studie die onlangs is gepubliceerd in The New England Journal of Medicine.
beweging & gezondheid
Op middelbare leeftijd fysiek fit zijn lijkt het risico op een beroerte op hogere leeftijd te verlagen. Dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Texas. De resultaten van het onderzoek onder ruim 19.815 deelnemers verschenen in Stroke.
Langdurig hardlopen heeft een positief effect op de botdichtheid, een variabele die direct samenhangt met de kwaliteit van je botten. Hoe groter de afstand die wordt gerend, hoe beter. Dat blijkt uit nieuw Spaans onderzoek.
Als Nederland een gezondere levensstijl op de werkvloer wil realiseren is er volgens het Diabetes Fonds en het Kenniscentrum Sport een omslag nodig in zowel de sociale werkomgeving als de fysieke werkomgeving.
Hoge intensiteitstraining HIIT (High Intensity Interval Training) die bestaat uit een intensieve krachttraining en cardioworkout in een korte tijd, wordt steeds populairder in sportscholen. De intervaltraining is waarschijnlijk een trend doordat mensen steeds minder tijd hebben en een hogere werkdruk voelen. “HIIT (ook GRIT genoemd) is ideaal voor mensen met weinig tijd die toch het …
Fit zijn met overgewicht lijkt geen positief effect te hebben. Uit een onderzoek onder 1,3 miljoen mannen blijkt dat een slank figuur essentieel is voor een gezond lichaam. Onderzoekers uit Zweden volgden 29 jaar lang de meer dan 1 miljoen mannen en vergeleken gewicht, eetgewoontes en het bewegingspatroon door de jaren heen. Onder andere Telegraph …
Nederlanders weten niet welke leefstijlfactoren een rol kunnen spelen bij het krijgen van de ziekte van Alzheimer. Dit constateert de Internationale Stichting Alzheimer Onderzoek (ISAO) uit een nieuw eigen onderzoek dat dinsdag gepresenteerd wordt. Voor de hersenziekte is nog geen geneesmiddel. Wel blijkt uit studies dat gezonde hersenen, gezonde bloedvaten en een gezond hart de …
6o procent van de Nederlanders sporten minstens één keer per week. De meesten doen dat in een sportschool: 2,5 miljoen Nederlanders bezoeken één keer per week een fitnessclub. Met een sportdeelname van 59 procent behoort Nederland volgens het NOC*NSF tot de landen in de wereld waar de meeste mensen aan sport doen. Wandelen, yoga en vrouwenvoetbal …
Het gemiddelde inkomen van de buurt waarin mensen wonen zegt meer over de leefstijl en gezondheid van de bewoners dan eerder werd gedacht. Ook kan de leefomgeving voorspellen hoe groot de risico op overgewicht is. Tot deze conclusie komen epidemioloog Jeroen Lakerveld van VUmc en het onderzoeksteam van Spotlight op basis van een groot onderzoek …