Selecteer een pagina

30 Procent van de wereldbevolking is te zwaar

Overgewicht & obesitas Dertig procent van de wereldbevolking is te dik of lijdt aan obesitas. Dat zijn twee keer zoveel mensen als in 1980, blijkt uit een studie die onlangs is gepubliceerd in The New England Journal of Medicine. Ongeveer 2,2 miljard volwassenen...

Langdurig hardlopen is goed voor botten

Langdurig hardlopen heeft een positief effect op de botdichtheid, een variabele die direct samenhangt met de kwaliteit van je botten. Hoe groter de afstand die wordt gerend, hoe beter. Dat blijkt uit nieuw Spaans onderzoek. Onderzoekers van de Camilo José Cela...

Werknemers niet bewust van gevaren zitgedrag op het werk

Als Nederland een gezondere levensstijl op de werkvloer wil realiseren is er volgens het Diabetes Fonds en het Kenniscentrum Sport een omslag nodig in zowel de sociale werkomgeving als de fysieke werkomgeving. Volgens cijfers van het CBS zit een fulltime medewerker...

De populariteit van intensief sporten groeit door hoge werkdruk

Hoge intensiteitstraining HIIT (High Intensity Interval Training) die bestaat uit een intensieve krachttraining en cardioworkout in een korte tijd, wordt steeds populairder in sportscholen. De intervaltraining is waarschijnlijk een trend doordat mensen steeds minder...