Zo’n 70 procent van de Nederlanders weet niet dat melk en vleeswaren suiker bevatten. De helft van hen weet bovendien niet dat hartige snacks suiker …
gezonde voeding
Een keer per week gebakken of gegrilde vis eten is goed voor de hersenen, aldus onderzoekers van de University of Pittsburgh School of Medicine. Dit …
Mensen met diabetes type 2 die veel zout eten hebben een twee keer zo hoog risico op hart- en vaatziekten dan mensen die minder zout …
Vanaf 36-jarige leeftijd kiezen veel volwassenen voor een gezondere levensstijl. Waarschuwingen van de dokter, een sterfgeval in de familie en onflatteuze foto’s zorgen voor deze …
Meer omega-3-vetzuren en minder linolzuur in de voeding van zuigelingen en jonge kinderen beschermt ze tegen overgewicht op latere leeftijd. Dat laat het proefschrift van …
Het antioxidant resveratrol, dat onder meer in chocola en in rode wijn zit, draagt niets bij aan een langer leven. Er is geen enkele aanwijzing …
Een dagelijkse dosis peulvruchten verlaagt het LDL-cholesterol in het bloed, en daarmee waarschijnlijk het risico op hart- en vaatziekten. Noord-Amerikaanse wetenschappers presenteren dit onderzoeksresultaat in …
Het vetgehalte en de vetzuursamenstelling van dezelfde soorten snacks kan per fabrikant sterk verschillen. Fabrikanten van onder meer saucijzenbroodjes, frikadellen en hamburgers kunnen hun snacks …
Op bed met griep, de zoveelste verkoudheid, aan het snotteren of een koortslip. Het zijn allemaal tekenen dat je weerstand tijdelijk verlaagd was en virussen …