Op bed met griep, de zoveelste verkoudheid, aan het snotteren of een koortslip. Het zijn allemaal tekenen dat je weerstand tijdelijk verlaagd was en virussen …
beweging & gezondheid
Het aantal mensen dat minstens een keer per maand sport, is in 2013 toegenomen ten opzichte van de jaren daarvoor. Vooral kinderen en jongeren sporten …
Niet alleen veel jongeren en volwassenen, maar ook veel baby’s en peuters blijken te weinig lichaamsbeweging te krijgen. Bovendien bevat hun voeding te veel calorieën. …
Wekelijks minimaal 2,5 uur intensief bewegen verkleint de kans dat je griep krijgt. Dat blijkt uit een onderzoek van de London School of Hygiene and …
Bewegen helpt om wit vet om te zetten in bruin vet. Bruin vet verbruikt energie en helpt daardoor bij afvallen. Uit onderzoek van het Garvan …
Voldoende bewegen vinden veel mensen, zeker met de goede voornemens in januari, erg belangrijk. Toch blijkt uit onderzoek dat we de mate waarin we bewegen …
Zelfs als je een klein beetje beweegt, verklein je al de kans op nierstenen. Dit blijkt uit een onderzoek in het Journal of the American …
Een gezond BMI geeft duidelijk minder kans op kanker Wie gezond leeft, heeft minder kans op kanker. Een gezonde leefstijl houdt in: gezond eten, genoeg …
Vrouwen met ernstig overgewicht gaan steeds minder bewegen. Ze komen in een vicieuze cirkel terecht, zo blijkt uit onderzoek dat gepubliceerd is in het tijdschrift …