Waar velen hun blubberbuikje wijten aan dat extra stuk pizza, kan stress er ook een oorzaak van zijn. Dat zegt voedingsdeskundige Marilyn Grenville in een …
gezonder leven
Net als in Amerika is eten in ‘echte’ restaurants in Nederland minstens even ongezond als in fastfoodrestaurants. Dit schrijft Het Parool. Uit Amerikaans onderzoek bleek …
Er is een nieuwe voedingsrichtlijn voor mensen met diabetes, opgesteld door de Nederlandse Diabetes Federatie. Het belangrijkste verschil met de adviezen van ‘vroeger’: het gaat …
Bejaarde vrouwen die twee kopjes thee per dag drinken, leven mogelijk langer dan vrouwen die dat niet doen. De antioxidanten in thee beschermen tegen hartkwalen …
Meer dan de helft van de Nederlandse vrouwen haalt niet de aanbevolen 8 uur slaap per nacht. Dat blijkt uit onderzoek van NSMBL onder 4.680 …
Het is nooit te laat om een gezonde levensstijl aan te nemen, zo blijkt uit een studie. Gezond eten, bewegen, meditatie, een uitgebreid sociaal netwerk, …
Door de dagelijkse consumptie van vezels te vergroten kan de kans op diabetes type 2 worden verkleind. Tot die conclusie komen onderzoekers van de Norwegian …
Mensen met een kantoorbaan zouden tijdens hun werk minimaal twee uur per dag van hun stoel af moeten komen. Dit verkleint het risico op verschillende …
Volwassenen met overgewicht eten minder vaak dan mensen met een gezond gewicht, maar consumeren nog steeds meer calorieën en zijn minder actief gedurende de dag. …