Het klinkt heel aantrekkelijk: producten die zorgen dat je vocht afdrijft. Maar bestaan ze echt? De vochtbalans in ons lichaam is een ingenieus systeem dat …
voeding & gezondheid
Het is nooit te laat om een gezonde levensstijl aan te nemen, zo blijkt uit een studie. Gezond eten, bewegen, meditatie, een uitgebreid sociaal netwerk, …
Door de dagelijkse consumptie van vezels te vergroten kan de kans op diabetes type 2 worden verkleind. Tot die conclusie komen onderzoekers van de Norwegian …
Volwassenen met overgewicht eten minder vaak dan mensen met een gezond gewicht, maar consumeren nog steeds meer calorieën en zijn minder actief gedurende de dag. …
Elke dag een portie van de paddenstoelensoort shiitake eten, kan het immuunsysteem versterken. Dat blijkt uit een onderzoek van de University of Florida, verschenen in het …
Dat water drinken gezond is, weten we allemaal. Maar helpt het ook om af te vallen? En kun je te veel water drinken? 1. “JE …
Dagelijks een portie groene bladgroenten consumeren helpt mogelijk bij het op afstand houden van dementie. Tot die conclusie komen onderzoekers van Rush University Medical Center …
Wetenschappers hebben nieuw bewijs gevonden dat een stof die in chilipeper zit, capsaïcine, kan helpen om af te vallen. Deze stof heeft namelijk een gunstig …
Dagelijks een avocado eten als onderdeel van een cholesterolverlagend dieet kan het slechte LDL-cholesterol verlagen bij mensen met overgewicht. Dat blijkt uit een kleine studie van …