Vele tienduizenden hartinfarcten en beroertes kunnen worden voorkomen als de toevoeging van zout aan voedingsmiddelen wordt beperkt of als zoutarme alternatieven worden gebruikt. Dit meldt …
gezonde voeding
Wat consumenten op hun aanrecht hebben staan, kan voorspellen hoeveel ze wegen. Mensen die een fruitschaal in het zicht hebben staan, zijn gemiddeld slanker dan …
Veel geraffineerde koolhydraten eten kan tot een verhoogd risico op depressie leiden bij vrouwen na de menopauze. Dit blijkt uit een studie van Columbia University …
Bijna een derde van de Amerikanen denkt dat alcohol goed is voor de gezondheid van het hart. Dat blijkt uit een onderzoek van de University of …
Net als in Amerika is eten in ‘echte’ restaurants in Nederland minstens even ongezond als in fastfoodrestaurants. Dit schrijft Het Parool. Uit Amerikaans onderzoek bleek …
Er is een nieuwe voedingsrichtlijn voor mensen met diabetes, opgesteld door de Nederlandse Diabetes Federatie. Het belangrijkste verschil met de adviezen van ‘vroeger’: het gaat …
Het klinkt heel aantrekkelijk: producten die zorgen dat je vocht afdrijft. Maar bestaan ze echt? De vochtbalans in ons lichaam is een ingenieus systeem dat …
Het is nooit te laat om een gezonde levensstijl aan te nemen, zo blijkt uit een studie. Gezond eten, bewegen, meditatie, een uitgebreid sociaal netwerk, …
Door de dagelijkse consumptie van vezels te vergroten kan de kans op diabetes type 2 worden verkleind. Tot die conclusie komen onderzoekers van de Norwegian …